このあいうべ体操は乾燥していない場所で行いましょう。 入浴時は特におすすめです。 ゆったりとお風呂に浸かりながら実践してみてはいかがでしょうか^^ あいうべ体操 イラストはこちらそこで"あいうべ"を 10回繰り返すと・・・。 そこで"あいうべ体操"を行ってみよう。 まず"あ～"と言いながら口を大きく開く。 次に"い～"と言いながら口を横に広げる。 そして"う～"と言いながら口をすぼめる。あいうべ体操「あ」のイラスト あいうべ体操「い」のイラスト あいうべ体操「う」のイラスト あいうべ体操「べ」の
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